Клинический психолог
Здравствуй, дорогой посетитель моего сайта, я очень рада, что вы здесь. Наверное, если вы наткнулись на эту страницу, то ищете поддержки, попали в трудную жизненную ситуацию, уже не получается в одиночку решить свою проблему или вы просто решили, что было бы не плохо изучить такую интересную и самую уникальную личность на свете - ВАС. В любом случае, вы оказались в правильном месте, я вас услышу. Теперь когда нас двое, мы постараемся, чтоб вы зажили наиболее полной жизнью.
Теперь немного о том в каких подходах и какие техники мы будем использовать в работе.
Я использую разные подходы: начиная от проверенных техник когнитивно-поведенческой психотерапии, продолжая глубинными гуманистическими подходами.
Каждая личность уникальна и одна и та же проблема у двух людей будет вызывать разные затруднения, а значит и решать эти проблемы иногда нужно диаметрально разными способами. Важно создавать для каждого индивидуальную психотерапию, именно поэтому я интегрирую совершенно разные подходы (клиент-центрированная терапия, экзистенциальная терапия, логотерапия, техники КПТ).
Здравствуй, дорогой посетитель моего сайта, я очень рада, что вы здесь. Наверное, если вы наткнулись на эту страницу, то ищете поддержки, попали в трудную жизненную ситуацию, уже не получается в одиночку решить свою проблему или вы просто решили, что было бы не плохо изучить такую интересную и самую уникальную личность на свете - ВАС. В любом случае, вы оказались в правильном месте, я вас услышу. Теперь когда нас двое, мы постараемся, чтоб вы зажили наиболее полной жизнью.
Теперь немного о том в каких подходах и какие техники мы будем использовать в работе.
Я использую разные подходы: начиная от проверенных техник когнитивно-поведенческой психотерапии, продолжая глубинными гуманистическими подходами.
Каждая личность уникальна и одна и та же проблема у двух людей будет вызывать разные затруднения, а значит и решать эти проблемы иногда нужно диаметрально разными способами. Важно создавать для каждого индивидуальную психотерапию, именно поэтому я интегрирую совершенно разные подходы (клиент-центрированная терапия, экзистенциальная терапия, логотерапия, техники КПТ).
-
Образование- Диплом ФГБОУ ВО Российского государственного гуманитарного университета о профессиональной переподготовке с присуждением квалификации клинический психолог
- Диплом АНО ДПО "НАДПО" по программе дополнительного профессионального образования "Клиент-центрированная психотерапия"
- Повышение квалификации в НИИДПО "Технология экстренного психологического реагирования и посткризисной психологической поддержки при кризисах и тяжелых жизненных ситуациях"
- Повышение квалификации НЦРДО "Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога"
- Повышение квалификации НЦРДО "Психология нарушений пищевого поведения. Стратегии психологической помощи"
- Прошла практику в РУССКОЙ АССОЦИАЦИИ ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКИ-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ
- Закончила курс Альфрида Лэнгле "Основы экзистенциального коучинга" и мини-курс "Как бороться с прокрастинацией методами экзистенциального коучинга"
- Приняла участие в Восьмой Всероссийской научно-практической конференции по экзистенциальной психологии
Вопросы, которые я помогаю решать
Расстройство, которое отличается тремя главными признаками:
- сниженное (подавленное, тоскливое, тревожное, угнетённое или безразличное) настроение,
- негативные мысли (о себе и/или окружающем мире),
- замедление движений.
- Тревожность значительно влияет на качество вашей жизни. Часто она не позволяет человеку эффективно работать, общаться, путешествовать или поддерживать стабильные отношения.
- Панической атакой называют приступ тревоги по поводу того, что происходит в вашем теле, по сути, это страх собственных ощущений. При панической атаке ощущается недостаток кислорода, учащенное или слишком сильное сердцебиение, звон в ушах, дрожь, головокружение, озноб или жар, потливость; человеку кажется, что он задыхается, что его тошнит, что болит в груди, – и всему этому часто сопутствует предчувствие надвигающейся смерти. Многие думают, что у них сердечный приступ, припадок или что они сходят с ума.
Фобия – страх, который без видимой причины. Чаще всего встречается боязнь мышей, змей, пауков, насекомых, летучих мышей, высоты, воды, грозы, молнии, замкнутых пространств, открытых пространств, вида крови, подкожных игл, общественного транспорта, туннелей, мостов и, конечно же, перелетов.
Слово «навязчивый» нередко используют в повседневной речи, понимая под ним любое беспокойство или озабоченность, которые кажутся слишком сильными, чрезмерными. В психологии навязчивыми называют периодически повторяющиеся назойливые мысли или образы (обсессии), которые человек считает нежелательными или неприятными и от которых всеми силами стремится избавиться. Также, навязчивыми действиями называют такие действия, при помощи которых человек пытается от этих мыслей избавиться (компульсии).
Для некоторых пища - это просто досадное недоразумение от которой бы лучше отказаться.
Для других - это собрание белков, жиров, углеводов и прочих полезных или наоборот, не полезных элементов.
Для третьих - пожирающая личность зависимость и унизительные процедуры после.
Для четвертых - вроде бы с едой никаких проблем нет, но в какой то момент она становится практически единственным способом получения позитивных эмоций.
Всех этих людей, с совершенно разным отношением к пище, объединяет одно - это все признаки различных расстройств пищевого поведения.
Для других - это собрание белков, жиров, углеводов и прочих полезных или наоборот, не полезных элементов.
Для третьих - пожирающая личность зависимость и унизительные процедуры после.
Для четвертых - вроде бы с едой никаких проблем нет, но в какой то момент она становится практически единственным способом получения позитивных эмоций.
Всех этих людей, с совершенно разным отношением к пище, объединяет одно - это все признаки различных расстройств пищевого поведения.
Кризис возникает в ситуациях, когда выученных ранее способов поведения недостаточно для переживания и борьбы с обстоятельствами. Ситуация кризиса требует выработки иных способов поведения и открытие новых смыслов жизни.
- Кризис может возникать в результате внешних обстоятельств, некоего травмирующего события (экстремальной ситуации). Последствиями внешнего кризиса могут быть такие состояния, как посттравматическое стрессовое расстройство, шоковая травма.
- Внутриличностныи кризис — это время перехода человека на новую ступень развития (психодуховный, экзистенциальный, возрастной).
Одни люди считают, что от гнева нужно активно избавляться, что это отрицательная, неподобающая и не имеющая право на жизнь эмоция. Другие считают, что гнев помогает им жить, добиваться успехов и защищать себя от бед, даже если окружающие очень страдают от этой эмоции. Так где же истина, если эта яркая эмоция может душить вас или губить ваши близкие отношения? Как всегда посередине, там где такое сильное чувство перестанет разрушать вашу жизнь и вы сможете справится с гневом более конструктивно, направить его в полезное для вас русло.
Потери могут быть большими и маленькими, личными, глобальными, изменяющими жизнь и почти незаметными. Их связывает то, как мы их переживаем.
Переживание — великий дар, данный человеку. Переживаем, чувствуем — значит живем. Пережить — это пройти, преодолеть сложный участок жизни и снова начать жить. Часто люди избегают боли, и физической, и душевной. Когда мы оказываемся лицом к лицу перед смертью близкого человека, все наши защиты, обычные конструкции поведения рушатся как карточный домик, не оставляя малейшего шанса устоять, зацепиться за них и спастись от переживаний утраты.
Переживание — великий дар, данный человеку. Переживаем, чувствуем — значит живем. Пережить — это пройти, преодолеть сложный участок жизни и снова начать жить. Часто люди избегают боли, и физической, и душевной. Когда мы оказываемся лицом к лицу перед смертью близкого человека, все наши защиты, обычные конструкции поведения рушатся как карточный домик, не оставляя малейшего шанса устоять, зацепиться за них и спастись от переживаний утраты.
Синдром самозванца - это комплекс ощущений, что личный успех был достигнут благодаря удаче и стечению обстоятельств, а не таланту или квалификации. По некоторым данным данное ощущение присуще многим людям (около 70%) в разных сферах — от профессиональной до личной. Страх постоянного разоблачения, крайне усердный изнуряющий труд, без всякого удовлетворения от результата и неверие в собственную компетентность и успешность - все это присудствует в жизни человека с синдромом самозванца, отравляя как любую деятельность, так и жизнь в целом.
Иногда очень сложно объяснить окружающим, что именно не так, отчего жизнь стала какой то не такой, какой то неправильной, пресной. Что то внутри не дает покоя. Что же это? Ответ мы можем получить заглянув в самое ядро личности, подойти к самым истокам человеческого бытия.
Для человека вопрос сепарации не всегда является проблемой. Вернее сказать, что он может не ощущать ничего скверного в состоянии зависимости от своего близкого и называть эти чувства разными словами: любовь, забота, безопасность, ответственность перед другим. Однако, в один момент, этот же самый человек внутренне начинает ощущать нарастание внутреннего недовольства, чувствовать ограниченность для своей жизни и проявлений себя или своего близкого. И вот в этот самый момент появляются силы и мотивация решить вопрос сепарации, начать строить отношения с окружающими на другом уровне, раскрыть свою индивидуальность и увидеть всю радость и красоту возможности подлинных человеческих отношений. Этот процесс сам по себе тревожен и я стану вашим спутником на пути к аутентичности. И вот, вы уже не одни.
Группа может помочь, если вы ощущаете:
• очевидные проблемы в межличностной сфере
• одиночество
• робость и социальную отгороженность
• неспособность вступать в близкие отношения или любить
• чрезмерная настроенность на соперничество, агрессивность, резкость или склочность
• подозрительность
• проблемы с властью
• хрупкую самооценку, неспособность делиться с другими своими мыслями и чувствами, сочувствовать или принимать критику
• постоянную потребность в восхищении
• чувство собственной непривлекательности
• страх перед отстаиванием своей позиции
• очевидные проблемы в межличностной сфере
• одиночество
• робость и социальную отгороженность
• неспособность вступать в близкие отношения или любить
• чрезмерная настроенность на соперничество, агрессивность, резкость или склочность
• подозрительность
• проблемы с властью
• хрупкую самооценку, неспособность делиться с другими своими мыслями и чувствами, сочувствовать или принимать критику
• постоянную потребность в восхищении
• чувство собственной непривлекательности
• страх перед отстаиванием своей позиции
Услуги и цены
Онлайн
Сессия длительностью 50 мин
2500₽
Стандартная встреча в любом из мессенджеров (WhatsApp, Telegram, Skype).
Сессия длительностью 90 мин
3500₽
Увеличенная встреча в любом из мессенджеров (WhatsApp, Telegram, Skype).
Патопсихологическое исследование (120 мин)
9000 ₽
Исследование проводится в удаленном формате с помощью Skype или Zoom
Очно
Сессия длительностью 50 мин (г. Домодедово)
3500
Личный прием в уютном кабинете
Сессия длительностью 50 мин (г. Москва)
4500
Личный прием в уютном кабинете в центре города
Патопсихологическое исследование (120 мин)
10000
Исследование проводится при личной встрече в кабинете в г. Москва и г. Домодедово
Статьи
Записаться на консультацию
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
