«Книга моей жизни: написать себя заново»
Автобиографическая терапевтическая онлайн-группа
Мы редко останавливаемся, чтобы оглянуться на прожитое. Дни сменяют друг друга, годы сливаются в размытый поток. И в какой-то момент накатывает смутное чувство: а моя ли это жизнь? Туда ли я иду? Что вообще держит всё это вместе?
Эта группа родилась из простой идеи: у каждой жизни есть сквозная линия. Узор. Смысл.
Его не нужно придумывать - его нужно разглядеть. И лучший способ это сделать - рассказать свою историю самому себе. Честно. Не торопясь. В кругу тех, кто делает то же самое.
Как устроена наша работа
Мы встречаемся онлайн раз в две недели. Вся группа - это небольшой, уютный круг людей, которые шаг за шагом проходят один и тот же путь: от первых детских воспоминаний до того, что ещё только предстоит прожить.
Между встречами вы пишете.
Дома.
В своём ритме.
Главу за главой - как книгу, которую давно пора было начать. А на встречах мы делимся тем, что получилось, тем, что задело, тем, что неожиданно вскрылось. Исследуем, как разрозненные события - даже самые трудные - собираются в нечто цельное.
Это не писательский курс. Это не обучение. Это практика встречи с собой - через текст, через тишину, через свидетельство других.
Мы встречаемся онлайн раз в две недели. Вся группа - это небольшой, уютный круг людей, которые шаг за шагом проходят один и тот же путь: от первых детских воспоминаний до того, что ещё только предстоит прожить.
Между встречами вы пишете.
Дома.
В своём ритме.
Главу за главой - как книгу, которую давно пора было начать. А на встречах мы делимся тем, что получилось, тем, что задело, тем, что неожиданно вскрылось. Исследуем, как разрозненные события - даже самые трудные - собираются в нечто цельное.
Это не писательский курс. Это не обучение. Это практика встречи с собой - через текст, через тишину, через свидетельство других.
Кому подойдет группа
-
Людям не имеющими диагноза, подтвержденного психиатром -
Для людей, которые желают разобраться в своих жизненных историях -
Кто хочет осознать и проанализировать свои прошлые события, взаимоотношения и опыты, а также понять, как они могут влиять на их настоящую жизнь. -
Прояснить свою идентичность и личностный рос -
Для тех, кто стремится к глубокому самоисследованию и самосознанию
8 встреч
7 глав вашего пути
7 глав вашего пути
Первая встреча — вводная.
Мы знакомимся, настраиваемся и делаем первый шаг вместе, чтобы почувствовать, как это — встречаться с собой через текст.
- Пролог.
Семья, корни, раннее детство. Люди, без которых этой книги не было бы.
Школьные годы и юность.
Первые выборы, первые потери, первые «кто я?»
Взрослая жизнь.
Любовь, профессия, кризисы и то, что мы из них вынесли.
Моё настоящее.
Что звучит во мне прямо сейчас.
Ближайшее будущее.
Куда я иду и ради чего.
Отдалённое будущее.
Старость не как приговор, а как замысел.
Эпилог.
Мой след. Моя смерть. Моё послание миру.
Немного о ведущей группы
Здравствуйте! Меня зовут Надежда и я клинический психолог и логотерапевт
Моя специализация работы находится в области клиент-центрированной, экзистенциальной терапии, логотерапии и использовании техник КПТ при необходимости.
Моя цель - помочь вам обрести гармонию и обнаружить ваш уникальный смысл. Я верю, что каждый человек обладает внутренними ресурсами и способностями для саморазвития, и моя задача - помочь раскрыть их в вас.
Мой опыт строится на личном и тщательном восприятии каждого клиента, и я стремлюсь установить доверительные и поддерживающие связи. Я готова содействовать вам в освоении пути самоанализа, развития и преодоления преград.
Моя цель - помочь вам обрести гармонию и обнаружить ваш уникальный смысл. Я верю, что каждый человек обладает внутренними ресурсами и способностями для саморазвития, и моя задача - помочь раскрыть их в вас.
Мой опыт строится на личном и тщательном восприятии каждого клиента, и я стремлюсь установить доверительные и поддерживающие связи. Я готова содействовать вам в освоении пути самоанализа, развития и преодоления преград.
Организационные вопросы
- РасписаниеВстречи проводятся раз в две недели (понедельник), онлайн, с 18.00 до 20.00 МСК
- Количество участниковПланируется от 5 до 10 участников
- ОплатаПри оплате за каждую встречу отдельно стоимость составляет 1500р
При единовременной оплате за все 8 встреч 10800р (10% скидка) - СобеседованиеДля записи на группу необходимо пройти до групповую индивидуальную встречу с каждым участником на 15-20 минут. Это бесплатно.
Ответы на распространенные вопросы
Нужно ли иметь опыт терапии, чтобы присоединиться?
Нет, группа подходит как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с психологией и психотерапией.
Можно ли сохранить анонимность? Кто-то узнает что я состою в группе?
Конфиденциальность и уважение к личной информации участников гарантируются.
Зачем нужно собеседование перед вступлением в группу?
Для того, чтобы понять, что ваши личные задачи и представления соответствуют целям экзистенциальной группы. Для того, чтобы получить максимальную пользу от нее, а не потерять время не в том месте, где требует ваша ситуация. Собеседование помогает понять друг друга, а еще это отличная возможность познакомиться с ведущей группы и задать вопросы лично.
Записаться на группу или задать мне вопрос
Вы можете записаться на бесплатное до групповое собеседование, нажав на кнопку ниже и написав мне в Telegram
Также, если у вас есть дополнительные вопросы или пожелания, пожалуйста, поделитесь ими со мной. Я ценю вашу обратную связь и стремлюсь создать комфортные условия для всех моих клиентов.
Также, если у вас есть дополнительные вопросы или пожелания, пожалуйста, поделитесь ими со мной. Я ценю вашу обратную связь и стремлюсь создать комфортные условия для всех моих клиентов.
